Mi. 04.11.2026
4x mittwochs 17-20 Uhr bis 25.11.2026
*EEB_Thema_Kompetenzen-Qualifikation
Körper- und Achtsamkeitsübungen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen und uns selbst besser wahrzunehmen. In den vier Kurs-Einheiten erleben Sie einfache, outdoor-geeignete Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen. Zudem lernen Sie, die Übungen selbst anzuleiten.
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