Sie möchten Formate christlicher Naturspiritualität wie meditative Spaziergänge, achtsame Schöpfungs-Zeiten, Streifzüge mit allen Sinnen anbieten? Wir ebnen den Weg von der Idee zum Tun!

Qigong besteht aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und innerer Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper. QiGong kann unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness, im Stehen oder Sitzen praktiziert werden. Es eignet sich auch zum Wiedereinstieg in Bewegung oder Entspannung nach längeren Krankheitsphasen oder Burnout. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Petra Perica ist zertifizierte Kursleiterin, gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig.

Vier Abende geben Impulse und Hintergrundinformationen zum Weltgebetstag.

Sie haben Interesse oder kamen schon in Kontakt mit der Haltung der GFK anhand einer Einführung oder einem Grundkurs? Möchten Sie diese üben und weiter vertiefen? Wir bieten Ihnen dazu die Möglichkeit in einer Gruppe an praktischen Beispielen und kleinen Theorieeinheiten via zoom zu üben.

Rhythmus begegnet uns überall: in den Zyklen der Natur und ganz unmittelbar in den Rhythmen unseres Körpers, zum Beispiel im Herzschlag, im Puls, in der Atembewegung. Darauf können wir uns verlassen. Dafür brauchen wir nichts zu tun. TaKeTiNa knüpft daran an und lädt ein, Rhythmus mit dem ganzen Körper zu erfahren: mit Schritten, Klatschen und Stimme.