Fr. 09.10.2026
18:00 bis 21:00 Uhr
*EEB_Thema_Persönlichkeit-Lebensgestaltung
8 Wochen-Kurs
MBSR (=Mindful Based Stress Reduction) ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stressbewältigung u.a. mit Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Es wurde von Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts/USA entwickelt, klinisch erprobt und wissenschaftlich untersucht. Inzwischen wird es weltweit eingesetzt.
GesundheitsCentrum Ritter
Offenburg

















