Gottesdienste in vielen Gemeinden Badens

Zu viel Spannung in Rücken und Nacken? Achtsame Bewegungen bringen Ruhe für den Geist und neue Beweglichkeit für den Körper.

Bei fünf Spaziergängen zu Orten, an denen Johann Peter Hebel gelebt und gewirkt hat, wollen wir seinem Glauben und Denken nahekommen. Deshalb werden wir an al­len Orten auch einigen literarischen Werken begegnen.

Körper- und Achtsamkeitsübungen helfen uns, im Hier und Jetzt anzukommen und uns selbst besser wahrzunehmen. In den vier Kurs-Einheiten erleben Sie einfache, outdoor-geeignete Übungen im Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen. Zudem lernen Sie, die Übungen selbst anzuleiten.