Persönlichkeit und Lebensgestaltung

Die „Achtsamkeitsabende“ stellen eine Folgeangebot dar für Menschen, die einen achtwöchigen Kurs bei Reiner Karcher absolviert oder bei anderen MBSR Lehrenden.
Teilnehmen können ggf. auch Personen, die auf andere Weise „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ erfahren
haben oder anderweitig Vorerfahrungen mitbringen.

Rhythmus begegnet uns überall: In den Zyklen der Natur und ganz unmittelbar in den Rhythmen unseres Körpers, zum Beispiel im Herzschlag, im Puls, in der Atembewegung. Darauf können wir uns verlassen. Dafür brauchen wir nichts zu tun. TaKeTiNa knüpft daran an und lädt ein, Rhythmus mit dem ganzen Körper zu erfahren: mit Schritten, Klatschern und Stimme. TaKeTiNa eignet sich für Menschen, die über Rhythmus sich selbst näher kommen wollen oder ihre rhythmische Kompetenz für das eigene Musizieren erweitern möchten. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Wochenendseminar hat drei Arbeitsphasen, zwei am Samstag und eine am Sonntag.

 

• einem Achtsamkeitsimpuls mit Dipl. Psychologin Marianne Haun
• einer vegetarischen Suppe & Tee
• beim Bemalen von Keramik unter Anleitung von Heike Tillmann

Kosten:

8 € / Person zuzüglich der Keramik, die bemalt wird

 

 

Wenn Menschen, Worte oder Musik etwas in uns
bewegen, dann rührt es den ganzen Menschen an.